俗话说“春困夏乏秋打盹”，刚刚立夏，大多数人也都认为夏天会很乏累，人们在这一段时间特别嗜睡，总有睡不醒的感觉，可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗?其实，除了季节交替带来的生理客观反应外，现代人生活节奏快、工作压力大，也容易因为精神压力过大导致失眠或睡眠不足、睡眠质量差，造成白天犯困的现象发生。而夏天造成的身体疲劳、无...  阅读全文>>